C’est le meilleur jour et l’heure exacte auxquels vous devriez ranger votre maison chaque semaine

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C'est le meilleur jour et l'heure exacte auxquels vous devriez ranger votre maison chaque semaine

Pour alléger votre charge mentale, voici le meilleur moment pour effectuer vos tâches ménagères et commencer la semaine l’esprit léger.

La gestion du temps et des tâches ménagères est un défi pour de nombreuses personnes, en particulier celles qui jonglent avec des emplois à temps plein, des responsabilités familiales et des engagements sociaux. Parmi les nombreuses tâches à accomplir, le rangement de la maison est souvent relégué au second plan. Cependant, déterminer le meilleur jour et l’heure pour ranger sa maison chaque semaine peut contribuer à simplifier ce processus et à maintenir un environnement ordonné et agréable.

Si beaucoup commencent leur week-end par une grande session de rangement et de nettoyage pour pouvoir profiter pleinement du reste du week-end, ce n’est pas forcément le meilleur moment. Pourquoi ? Tout simplement car dès le dimanche soir, la maison est souvent déjà désordonnée. De nombreuses personnes vantent sur les réseaux sociaux la méthode de “Sunday Reset” pour alléger l’esprit.

Dans notre monde effréné, où les journées se succèdent à un rythme effréné, il est souvent difficile de trouver le temps de souffler et de se recentrer. C’est là que le “Sunday Reset”, ou remise à zéro du dimanche, entre en jeu. Cette pratique consiste à consacrer une partie de votre dimanche à l’organisation, au nettoyage et à la préparation de votre espace de vie pour commencer la semaine du bon pied, et ainsi alléger votre charge mentale pour la semaine à venir.

Pas question d’y passer toute la journée, quelques heures peuvent suffire. Les adeptes de cette méthode conseillent de consacrer la première partie de la journée à vous reposer, faire des choses que vous aimez bien, et de profiter de la période de “blues du dimanche”, souvent située entre 15h et 17h pour vous lancer dans votre “Sunday Reset” et faire toutes les tâches ménagères et de rangement que vous avez tendance à repousser durant les jours travaillés, par manque de temps, ou tout simplement de flemme.

Ainsi, en le faisant à ce moment-là, vous chassez tout sentiment négatif en vous occupant l’esprit et pourrez ensuite profiter des résultats positifs d’un espace bien rangé. Les bienfaits sont nombreux : un environnement propre et ordonné, réduction du stress et de l’anxiété, amélioration de la productivité et meilleur bien-être en général.

Voici quelques étapes simples à suivre pour réussir votre “Sunday Reset” :

  1. Planifiez : identifiez les tâches de nettoyage et de rangement que vous souhaitez accomplir ;
  2. Commencez par le désencombrement des espaces de vie ;
  3. Nettoyez en profondeur : poussières, cuisine, salle de bains, aspirateur et sol ;
  4. Une fois que votre maison est propre, passez à l’organisation et au rangement. 
  5. Créez une routine pour le reste de la semaine et consacrez quelques minutes chaque jour pour maintenir l’ordre et la propreté dans votre maison, afin d’éviter l’accumulation de désordre.

Il ne vous reste plus qu’à essayer lors d’un prochain week-end !

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